Descrição
Esta consulta destina-se a clientes que já tiveram uma primeira consulta e já estão atualmente a ser acompanhados pela nossa equipa.
A consulta de nutrição é individual com um nutricionista, que é um profissional de saúde especializado em alimentação e nutrição.
Durante a consulta, o nutricionista irá realizar uma avaliação completa dos seus hábitos alimentares, estado de saúde e objetivos, para te ajudar a alcançar uma dieta saudável e equilibrada, de acordo com os seus objetivos.
Durante a consulta serão abordados os seguintes pontos:
– Avaliação Antropométrica;
– Historial Clínico e Eventual Histórico Familiar;
– Consumo Energético Dário;
– Gostos e Hábitos Alimentares Atuais;
– Definição de Objetivos;
– Construção do Plano Alimentar
A consulta tem a duração de 1 hora.
Os planos alimentares são criados consigo nas consultas de nutrição e tem por base os seus gostos e habitos alimentares, historial clinico ou patologias existentes, estilo de vida e consumo energetico diário.
Laura Pereira –
Sou testemunha da dedicação, simpatia e profissionalismo da Ana. Fui das primeiras pessoas a iniciar este modelo de consulta online e não podia estar mais satisfeita com os resultados. Agradeço-lhe todo o carinho e a paciência dispensados e desejo-lhe as maiores felicidades neste projecto
Susete Santos –
Fez no dia 28 de Setembro, um mês que estou em reeducação alimentar com a Dra. Ana, já perdi 5,100kg . Estou super contente, satisfeita e sinto-me muito melhor. Sem dúvida, fazer uma alimentação equilibrada e não fazer “asneira” dá-nos saúde e bem-estar. Sinto-me saciada o dia inteiro com o que como e faço muito mais refeições do que fazia antes. Muito Grata
Tania Afonso –
Tenho 44 anos e 1,59cm á dois meses atrás pesava 90,800 kg depois de tentar fazer enumeras dietas entrei em stress porque não via nenhum resultado.
Foi quando vi no face falar da dra Ana e entrei em contacto marcamos a primeira consulta.
Com os planos alimentares e outras dicas consegui ao fim de dois meses chegar aos 83,8kg perdi volume e hoje aos pouquinhos a minha auto estima vai aumentando e além disso sinto me cada vez melhor.
Não ando tão cansada das minhas pernas e começo a olhar para mim de maneira diferente. Não teria conseguido sem a dra Ana mas não vou ficar por aqui o meu objetivo é os 70kg e sei que posso contar a ajuda da dra. Obrigada dra Ana por tudo.
Julieta Vilaça –
Excelente Profissional! Fiz a escolha certa, para a minha mudança de hábitos alimentares. Simpatia e dedicação, a motivação certa para nos ajudar a manter o foco nos resultados. Consultas online super práticas. MUITO obrigada.
Pedro Castro –
Sem dúvida uma excelente profissional. Diferente das diversas nutricionistas ao qual já fiz consultas. Muito impenhada em ajudar e dando várias soluções/sugestões para as diversas refeições durante o dia. Desde que começei já perdi vários kg. Recomendo.
Lucrecia Domingues –
A simplicidade com que nos explica as coisas mais básicas.. Ensina a comer comida que comemos no dia a dia. O mesmo comer mas de maneira diferente e eu sou prova disso sem gastos nem medicamentos… Só posso dizer obrigado e que vamos continuar.
Cilia Ferreira –
Desde 04/12/2020 que tive a primeira consulta com a nutricionista Ana Sousa. Mudou a minha vida e a minha saúde. Estou muito contente consegui perder 18 Kg e não sinto fome. Sinto-me outro pessoa recomendo a 100%, acreditem que é verdade a Dra. Ana Sousa foi um milagre na minha vida. Muito muito obrigada.
Ricardo Teixeira –
Eu sou o Ricardo, antes do Covid-19 eu fazia running com bastante frequência participei em muitas corridas desde corridas de 10km, meias maratonas 21km fiz 9 em 2019 e para terminar o ano de 2019 parricipei na minha primeira Maratona do Porto 42,1km. Depois apareceu o Covid e abrandaram os treinos e vieram os Kg ai recorri a Dra. Ana e em bom momento o fiz pois ajudou-me bastante assinou-me a corrigir erros de alimentação e hoje estou suoer satisfeito e motivado. Obrigado
Ligia Calaca –
Estou a ser acompanhada, vai fazer dois meses e posso dizer que estou a gostar muito do seu trabalho. Sempre com a preocupação em saber se está tudo bem .Posso dizer que é uma nutricionista que recomendo com toda a confiança
Joana Silva –
Recomendo vivamente, Sem dúvida uma profissional de excelência, que se preocupa com as pessoas. Apesar de as consultas serem online, o acompanhamento e a preocupação é constante, a Dra. está sempre a uma mensagem de distância e sempre pronta a esclarecer dúvidas que surgem inúmeras vezes numa fase inicial de todo o processo.
Somos ensinados a comer melhor, a adaptar o nosso paladar, reeducamo-nos na alimentação e não é de todo um processo difícil. Aconselho vivamente o acompanhamento nutricional por parte da Dra. Ana.
João Castro –
Excelente profissional com um acompanhamento único e um trabalho de excelência. Os planos personalizados e variados ajudam a manter o foco na dieta. Em cada consulta fico mais conhecedor dos bons hábitos alimentares e estou muito satisfeito com os resultados! Continuação de um bom trabalho e obrigado
João Castro –
Excelente profissional com um acompanhamento único e um trabalho de excelência. Os planos personalizados e variados ajudam a manter o foco na dieta. Em cada consulta fico mais conhecedor dos bons hábitos alimentares e estou muito satisfeito com os resultados! Continuação de um bom trabalho e obrigado!
Sandra Coutinho –
Olá o meu nome é Sandra! E venho dar-vos o meu testemunho sobre o meu antes e depois da dieta que fiz com a Doutora Ana ! Quando comecei eu tinha 65 quilos já tinha feito dietas mas sem sucesso e só conseguia perder 3 a 4 quilos! Com a doutora Ana passei a comer mais e saudável e consegui perder 8 quilos em 2 messes e sem fazer exercício fisico, só com a alimentação recomendada pela doutora Ana.
Estou outra pessoa sem dúvida recomendo a 100% . E ainda melhor é que não senti fome. Tenho agora 55 quilos.
Ana Tiago –
Sem dúvida uma excelente profissional! Sinto que de todas as vezes que ja tentei alguma coisa para perder peso, esta é a vez que consigo ter melhores resultados e sobretudo duradouros e que contínuo sem desistir Recomendo mesmo!
Sandra Susana –
Eu venho aqui dar o meu testemunho acerca da minha experiência na sua companhia,eu só tenho a dizer bem, pois comecei um pouco reticente por causa te todas as más experiências já antes vividas.
Encontrei-a a Ana Sousa por acaso mas a verdade é que consegui até ultrapassar o meu primeiro objetivo graças ao seu acompanhamento e profissionalismo. Estou super satisfeita e recomendo,agora o grande desafio é manter o conseguido…
Desejo-lhe as maiores felicidades e muito sucesso.
Lucia Dias Mó –
Aconselho os serviços da Dra. Ana Sousa. Ajuda a concretizar os objetivos de cada um. Obrigado
Maria José –
Sem dúvida uma excelente profissional. Mesmo sendo paciente com doenças Autoinmunes e consequentemente tomar muita medicação a Dra Ana consegue adaptar os planos de alimentação e estou a conseguir resultados extraordinários nunca conseguidos até agora. Recomendo vivamente. Muito obrigada pela sua ajuda
Sandra Susana –
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Recomendo a 100./.
Obrigada Dra.Ana pelo seu acompanhamento,dedicação e simpatia
Sempre pronta para ajudar ,aconselhar e escutar os nossos esforços,problemas e as nossas conquistas
Obrigada e sei que posso contar sempre consigo !
Susana
Suíça
Angela –
Sem dúvida uma excelente profissional! Aconselho os serviços da Dra Ana Sousa
Vera Gomes –
Conhecia a Dra. Ana por intermédio da minha mãe, também paciente dela e que fez um acompanhamento incrível com ela. Decidi experimentar e adorei. Foi incansável comigo, ajudou-me em todas as minhas dúvidas, acompanhou-me em fases importantes da minha vida.
Eternamente grata a si Dra. Ana! ♡
Anónimo –
Uma excelente profissional, eu perdi 8 kilos em quatro meses ,fiquei com o peso que eu quis , obrigada Ana Sousa pela sua ajuda.