Sobre Mim
Ana Sousa
Nutricionista Clínica
Aqui vais saber um pouco sobre mim. Sou a Ana Sousa, sou Nutricionista clínica e Coach Nutricional. Estou aqui para ajudá-lo a sentir-se bem consigo mesmo, melhorar sua autoestima e a atingir o peso que a faça sentir feliz, saudável e que a deixe autoconfiante.
Biografia
Nasci no Porto a 17 de Junho 1988, sou Nutricionista Clínica e o meu propósito é ajudar pessoas a emagrecer para se sentirem bem, saudáveis e felizes.
“Mais do que a minha profissão a nutrição tornou-se uma paixão.”
Acredito que a alimentação saudável traduz-se num estilo de vida que promove o nosso bem-estar físico e psíquico e que a melhor maneira de garantir saúde e bem-estar não é a partir de dietas, mas pela adoção de bons hábitos a partir da reeducação alimentar.
Reeducação alimentar significa reeducar, reaprender, recomeçar,… mas isto implica mudança e a mudança de hábitos alimentares implica cedências, sendo que isso não significa ter de deixar de comer aquilo que gosta.
Nutricionista | Ordem dos Nutricionistas 2187N
Sou nutricionista e membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas com o número 2187N. Isto basicamente significa que eu tenho qualificações legítimas em instituições confiáveis. Neste caso a Licenciatura em Ciências da Nutrição na Cooperativa de Ensino Superior Politécnico e Universitário (CESPU).
Deste cedo tive bastante interesse em conhecer a relação entre os alimentos e o nosso corpo. Principalmente na influência tinham os alimentos nos meus hábitos, saúde e fisionomia.
Este desejo de saber mais sobre alimentação e a vontade de aprender a comer de forma a nutrir o meu corpo, levou a que decidi-se estudar nutrição.
Durante a Licenciatura em Nutrição, percebi a mais valia desta área, não só para o meu dia a dia, mas também como carreira. É uma área que me permite ajudar outras pessoas a atingir os seus objetivos no que respeita a melhoria das condições de saúde. Nomeadamente, a vertente que é influenciada pela nutrição.
Formação
Nutricionista e Nutricoach
Membro Efectivo da Ordem dos Nutricionistas – Cédula Profissional Nº 2187N
Curso de Nutricoaching pelo Instituto de Nutricoaching
Pós Graduação em Segurança Alimentar pela Universidade Católica do Porto
Licenciatura em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências do Norte;
