Consulta de Psicologia
Cuide da sua saúde mental: agende a sua consulta de psicologia online ou presencial. A nossa psicologa está aqui para ajudar. Dê o primeiro passo para o seu bem-estar.
A Psicologia ao seu dispor
Todos nós, em algum (ou em diferentes) momento(s) da nossa vida, podemos beneficiar da ajuda da Psicologia e Psicoterapia. A missão é transformar vidas e é sempre uma honra poder ajudar quem precisa.
Já deu por si a exagerar na quantidade de comida numa refeição ou continuar a comer sem fome? Estes dois comportamentos são mais frequentes do que pensa, mas será que significa que estamos perante um caso de compulsão alimentar?
As consultas à distância destinam-se a todas as pessoas e, especialmente às pessoas que se deparam com dificuldades e/ou impedimentos no acesso às consultas de Psicologia relacionados, por exemplo, com distância, deslocação, indisponibilidade de tempo, doença, incapacidades físicas, entre outros…
Consulta de Psicologia e Psicoterapia para Adultos
Estas consultas proporcionam o aumento da capacidade de adaptação do adulto a determinada situação ou condição, e potenciam o seu funcionamento adaptativo nas mais diversas áreas da sua vida (ex., pessoal, familiar, profissional, social, etc.)
Trata-te da sua Mente com a Psicologa
O acompanhamento de psicologia não tem necessariamente de acontecer em situações de crise. Um acompanhamento psicológico pode ajudar, precisamente, a manter uma vida emocional mais equilibrada.
Diariamente somos confrontados com situações novas, decisões que temos de tomar e pensamentos que nos ocorrem que nos podem criar stress, sensação de ansiedade e até insegurança.
Se não olharmos para estes sentimentos com a devida atenção, eles tendem a avolumar-se e a apoderar-se do nosso dia a dia. Podem até apresentar-se sob a forma de sintomas.
E sintomas como:
- Batimento cardíaco acelerado
- Sensação constante de angústia
- Pânico
- Alguns disturbios alimentares
Contudo estes sintomas podem ser facilmente ignorados.
Testemunhos
Conte-nos o seu problema
Queremos ouvi-la e ajudá-la!
A Psicoterapia
A psicoterapia é um tipo de terapia que pode ajudar a lidar com algumas emoções incompreendidas e até a aliviar alguns sintomas psicológicos.
Conheça alguns desses sintomas que é possível resolver com a Psicoterapia e a ajuda da nossa psicologa.
Problemas tratáveis com a Psicoterapia
Distúrbios alimentares podem ser originados de hábitos alimentares que causam problemas à saúde.
A depressão é, muitas vezes, uma doença silenciosa, onde o apoio profissional, e social são fundamentais na recuperação.
O humor é um dos principais indicadores de que algo não está bem conosco, seja fisicamente ou psicologicamente.
A água é a principal bebida, no mínimo 1,5 a 2 litros por dia.
No tratamento para deixar o tabaco fazem sugestões positivas de mudança de hábitos.
Melhore a sua concentração e produtividade com as consultas de psicologia.
Se está a ser acompanhado por um médico psiquiatra e até estiver a ser medicado, saiba que o acompanhamento psicológico e até a psicoterapia podem facilitar a sua recuperação.
Agende a sua consulta de psicologia, Dê o primeiro Passo
Não saber o que esperar de uma consulta de Psicologia não deve ser motivo para a evitar. Deverá escolher aquele especialista que se mostra mais compatível consigo e depois falar-lhe sem reservas. Não receie os pensamentos do psicólogo, recorde-se que não faz parte do perfil do psicólogo julgá-lo e que tudo o que partilhar é confidencial.
Valorize-se por ter a coragem de pedir ajuda. Esse é sempre o primeiro passo.
Depois de tomado o primeiro passo, leve o seu tempo. Criar uma relação de confiança com o psicólogo é fundamental para ser capaz de partilhar tudo o que realmente o incomoda.
Entre em contacto
Contacte-nos para saber mais informações. Somos especialistas em Psicologia Clínica e temos experiência em diversas situações de doença mental e estamos disponíveis para o ajudar. Comprometemo-nos a alcançar os melhores resultados possíveis, consigo. E não se esqueça, tomar a decisão e agir.
Agendar uma consulta de psicologia é o primeiro passo para a sua cura, para uma vida mais feliz
