Ana Sousa Nutricionista

Na Ana Sousa Nutricionista trabalhamos a sua alimentação para que atinja o seu objetivo de forma saudável, eficaz e duradoura.

Nutricionista - Ana Sousa

Comigo a nutrição é para descomplicar e alimentar-se de forma saudável é igual a sabor, partilha, prazer, cor e alegria. O emagrecimento tem de ser duradouro e para isso é importante adquirir hábitos de alimentação saudável, sustentável, ajustados à sua rotina e gostos. É uma contradição entrar num processo de emagrecimento e depois não o conseguir manter ao longo da vida. Liberte-se das dietas punitivas, à base de medicação e suplementação. Comece a ser saudável com alegria, satisfação e energia.

Atreva-se a experimentar!

Consultas de Nutrição

As consultas de nutrição são uma excelente solução para quem procura melhorar a sua saúde. Conhecer como funciona o metabolismo e como se alimentar de forma saudável e adequada, vai ajudar a alcançar os resultados pretendidos.

Programas Emagrecimento

Os programas de emagrecimento estão preparados para a ajudar a emagrecer com alegria, motivação e suporte. Fale-me do seu objetivo e do seu estado atual e comece já a lutar pelo seu objetivo.

Testemunhos

Olá o meu nome é Sandra! E venho dar-vos a conhecer o meu antes e depois da dieta que fiz com a Doutora Ana ! Quando comecei eu tinha 65 quilos já tinha feito dietas mas sem sucesso e só conseguia perder 3 a 4 quilos! Com a doutora Ana passei a comer mais e saudável e consegui perder 8 quilos em 2 messes e sem fazer exercício fisico, só com a alimentação recomendada pela doutora Ana. Estou outra pessoa sem dúvida recomendo a 100% . E ainda melhor é que não senti fome. Tenho agora 55 quilos.

Dicas e Receitas Saudáveis - Ana Sousa

Alimentos que ajudam a reduzir o colesterol
Nutrição
Catarina Duarte

Alimentos que ajudam a baixar o colesterol

Segundo dados do Ministério da Saúde 63,3% dos portugueses entre os 25 e os 74 anos apresentam níveis elevados de colesterol. Em Portugal, as doenças cardiovasculares são responsáveis por 29,5%

Ver Mais »
deixar de comer à noite
Dicas Alimentação Saudável
Ana Sousa

5 Dicas para Deixar de Petiscar à Noite

Petiscar à noite, após o jantar ou durante a noite pode ser consequência uma alimentação desequilibrada ao longo do dia ou de fome emocional. Este comportamento pode prejudicar a perda

Ver Mais »
Gelados Caseiros
Receitas Saudáveis
Ana Sousa

Gelados Caseiros

No Verão, os gelados são o alimento mais apetecivel e refrescante. Gelados de fruta, de leite, de chocolate, com 1 ou vários sabores.  Há uma vasta gama de gelados ao

Ver Mais »

Entre em contacto

Dicas Receitas

Novidades

Receba no seu email conteudo exclusivo