Receita Massa TiKTOK Ingredientes 200gr Cogumelos 300gr de Tomate Cherry 2 Mozarelas 4 Porções de Massa a gosto 1 Fio de Azeite Salsa picada q.b Pimenta q.b Sal q.b Preparação Lavar os tomates e os cogumelos, Partir os cogumelos e colocar, nume travessa e juntar tambem os tomates cherry, Colocar no centro as 2 mozarelas …
Pizza Saudável??? Whatt?? Sim, é verdade!! A pizza está tradicionalmente conceptualizada como um alimento hipercalórico. Contudo se o fizermos em casa com alimentos selecionados por nós, podemos controlar a sua composição a nosso favor. E se acha que fica sem sabor e pouco aplativa, engana-se. Este tipo de pizzas são muito saborosas e mais faceis …
O atum é um peixe de água salgada muito utilizado na gastronomia de vários continentes. Existem diversas espécies como o rabilho, barbatana azul ou amarela, entre outros. O mais comum em Portugal, mais propriamente na costa Algarvia é o atum Rabilho. São muito apreciados em forma de bife, sushi, hambúrgueres ou guisados. Contudo na gastronomia …
O que é a Fome Emocional A fome fisiológica surge para suprir as nossas necessidades energéticas, ocorre de forma progressiva, quando ficamos sem comer por um período prolongado de tempo (3 ou mais horas). A fome emocional aparece subitamente e é desencadeada por uma vontade ou necessidade de comer uma grande quantidade de alimentos e …
O salmão pertence à família dos peixes gordos, como a cavala e a sardinha. Este peixe é muito associado aos benefícios que tem para o coração e como um bom aliado numa alimentação saudável. Algumas Curiosidades acerca do Salmão É um peixe natural de água doce, embora possa também nadar em águas salgadas. Tem uma …
O que é a tapioca? A tapioca é o amido ou fécula de mandioca hidratada. É isenta de glúten, açúcares, gorduras e possui um baixo teor de sódio. É rica em hidratos de carbono de absorção rápida. Apesar do seu índice glicémico ser elevado e de ter um baixo teor de fibra e proteína, é …
A história do Ratatouille O Ratatouille é um prato com origem em França e caracterizado de forma muito simples, assemelha-se um guisado de legumes.Este prato tem uma longa história e a sua preparação não reúne consenso. O nome do prato tem origem no verbo Francês “Touiller”, que significa “agitar”. O Ratatouille é mesmo isso, uma …
O bolo de iogurte é aquele bolo para todas as ocasiões. O facto de ser fácil de fazer e com um sabor mega saboroso, faz deste bolo uma escolha segura e certa. Para além disso, a sua versatilidade permite que cada pessoa de um toque especial e personalise o seu bolo. Inspiração. Dicas para um receita …
Neste artigo vai saber porque comer peixe é importante e pode ser um bom aliado numa alimentação saudável.Tambem vai poder conhecer uma receita de robalo no forno, muito fácil e super saudável. O nosso país tem uma costa priveligiada e isto permite-nos ter acesso a peixe fresco, a um custo acessivel. Comer Peixe Faz Bem à …
A compulsão alimentar é um tipo de transtorno alimentar afeta quase 2% da população. Este transtorno alimentar pode levar a problemas de saúde relacionados com a alimentação, como colesterol e diabetes. É atualmente reconhecida como um transtorno psiquiátrico. Ela surge como um meio de a pessoa lidar com um problema psicológico mais profundo como a ansiedade …
Compulsão Alimentar – Conheça os Sintomas e saiba como Agir Ver Mais »
