Ana Sousa Nutricionista

Trabalhamos a sua alimentação para que atinja o seu objetivo de forma saudável, eficaz e duradoura.

Soluções de Nutrição Personalizadas

nutrição e saude

Nutrição e Saúde

Icon de emagrecer

Nutrição e Perda de Peso

Consultoria Alimentar

Nutrição e Consultoria Alimentar

Sobre | Ana Sousa Nutricionista

Comigo a nutrição é para descomplicar e alimentar-se de forma saudável é igual a sabor, partilha, prazer, cor e alegria. O emagrecimento tem de ser duradouro e para isso é importante adquirir hábitos de alimentação saudável, sustentável, ajustados à sua rotina e gostos. É uma contradição entrar num processo de emagrecimento e depois não o conseguir manter ao longo da vida. Liberte-se das dietas punitivas, à base de medicação e suplementação. Comece a ser saudável com alegria, satisfação e energia.

Atreva-se a experimentar!

Como vencer a Fome Emocional

Neste video vai poder aprender mais acerca da fome emocial e como reduzir o seu efeito ou eliminar.

Vai conhecer forma de a identificar a fome emocional e diferenciá-la da fome fisiológica. 

Vai aprender as causas e os efeitos que provoca na sua saude.

 Vai saber o que fazer quando surge a fome emocional.

Casos de Sucesso

Envie mensagem para saber mais

Dicas Receitas

Novidades

Receba no seu email conteudo exclusivo