Programas de Emagrecimento

Atenção! Se você está à procura de emagrecer de forma saudável e duradoura, esta novidade é para si

Perca peso com o programa de emagrecimento mais personalizado e saudável

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Os programas de emagrecimento estão preparados para a ajudar a emagrecer com alegria, motivação e suporte. Fale-me do seu objetivo e do seu estado atual que eu construo o seu programa de emagrecimento.

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O que precisa?

Força de vontade e decisão de querer mudar a saúde, para muito melhor!

Inscreva-se Agora

Escolha o programa que mais se adapta ao seu objetivo. Se o seu objetivo for superior as 10 kg, não tem problema, pode renovar os programas sempre que quiser. Dê o primeiro passo e comece a dar passos para concretizar o seu sonho de emagrecer.

Programa Start

até - 5kg

59,50
  • 2 Consultas de Nutrição Online
  • 4 Semanas de Acomanhamento
  • Emagreça entre 3 a 5 kg

Programa Mudança

até - 10kg

99,50
  • 4 Consultas de Nutrição Online
  • 8 Semanas de Acomanhamento
  • Emagreça entre 6 a 10 kg

Procura Emagrecer?

Convido-a a conhecer como pode emagrecer através da Reeducação Alimentar, com motivação, sem restrições, utilizando os alimentos que tem em casa ou que encontra no supermercado mais próximo.

O meu nome é Ana Sousa, sou Nutricionista e fomento um estilo de vida com alimentação saudável, promovendo o bem-estar físico, psicológico. Acredito que a melhor maneira de garantir saúde e bem-estar não é a partir de dietas, mas pela adoção de bons hábitos a partir da reeducação alimentar

Ana Sousa

O que é que os programas de emagrecimento podem fazer por si?

Perder Peso

Atinja o peso que a faça sentir saudável, bem consigo mesma e feliz. Descubra qual a origem do peso e comece já a emagrecer.

Melhorar A saude

Diabetes, Colesterol, Triglicerideos e outras patologias. Melhorar a sua alimentação pode trazer diversos ganhos para a sua saúde.

Hábitos Alimentares Saudáveis

O melhor caminho para se sentir feliz, enérgico e saudável no futuro é levar uma vida feliz, enérgica e saudável no presente.

Utilize os alimentos que mais gosta!

Esqueça medicação e suplementação para emagrecer. Aqui vai utilizar alimentos que gosta e que são acessiveis. A dieta Mediterranea é extremamente rica e variada para que consiga atingir o objetivo que pretende, e sobretudo, para o manter após o meu acompanhamento.

Como funciona

Os programas de emagrecimentos estão preparados para a ajudar a emagrecer ao seu ritmo, a comer aquilo que gosta, e com um acompanhamento a tempo inteiro.

Consultas online 15 em 15 dias

Na 1ª consulta de nutrição online do programa, é feita toda a análise aos seus dados antropometricos, gostos e hábitos alimentares, historial clinico, e definição de objetivos e construção do plano alimentar. As consultas de acompanhamento são de 15 em 15 dias.

Plano alimentar personalizado

Os planos alimentares são construidos consigo na consulta de nutrição e utilizam apenas alimentos que tem em casa ou que encontra em qualquer supermercado. No plano alimentar tem varias refeições para cada periodo do dia e garantir que atinge o seu objetivo.

acompanhamento permanente

Para o sucesso do emagrecimento, o acompanhamento é fundamental e por isso terá a sua nutricionista do outro lado do telefone sempre que precisar. Entre as consultas surgem muitas duvidas relativamente ao plano alimentar, se determinado alimento é adequado ou não, etc. Para quando tiver fome ou a motivação estiver em niveis mais reduzidos.

Quem se pode inscrever?

Mamãs que pretendem voltar ao seu peso normal.

Mulheres a entrar ou que estão na Menopausa.

Mulheres com problemas de comportamento alimentar (ex.: compulsão alimentar, fome emocional, etc)

Pessoas que querem melhorar a sua Saúde.

Pessoas que querem Emagrecer de forma Saudável (sem medicação nem suplementação)

Resultados dos Programas de Emagrecimento

+ 0 Kg
Peso Perdido
+ 0
Programas Realizados
+ 0
Mudanças de Vida

Testemunhos

Conheça a opinião de quem emagreceu através dos programas de emagrecimento.

Cilia Ferreira

Desde 04/12/2020 que tive a primeira consulta com a nutricionista Ana Sousa. Mudou a minha vida e a minha saúde. Estou muito contente consegui perder 18 Kg e não sinto fome. Sinto-me outro pessoa recomendo a 100%, acreditem que é verdade a Dra. Ana Sousa foi um milagre na minha vida. Muito muito obrigada.

Lucrécia Domingues

A simplicidade com que nos explica as coisas mais básicas.. Ensina a comer comida que comemos no dia a dia. O mesmo comer mas de maneira diferente e eu sou prova disso sem gastos nem medicamentos… Só posso dizer obrigado e que vamos continuar.

Maria José

Sem dúvida uma excelente profissional. Mesmo sendo paciente com doenças Autoinmunes e consequentemente tomar muita medicação a Dra Ana consegue adaptar os planos de alimentação e estou a conseguir resultados extraordinários nunca conseguidos até agora. Recomendo vivamente. Muito obrigada pela sua ajuda

Ainda tem duvidas?
Quer Experimentar? Tem disponiveis as consultas de nutrição

Consulta de Nutrição Online

A consulta de nutrição online é por videochamada e tem durante 15 dias o mesmo serviço dos programas.

Consulta de Nutrição Presencial

A consulta de nutrição presencial é na Clinica Medprime, na Maia.

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