O método prático da nutricionista Ana Sousa que já ajudou mais de 3.000 mulheres a comer sem culpa. Emagrecer torna-se rotina e não um sacrifício.
O Kit START é um produto digital de acesso imediato e vitalício, disponível por um pagamento único de 27 €. Inclui um plano alimentar semanal, mais de quarenta receitas, lista de compras e uma aula gravada.
🔒 Acesso imediato · Pagamento seguro
Criado por Pela Drª Ana Sousa
«Comprei o Kit Start sem grandes expectativas, mas fiquei surpreendida. As receitas são mesmo simples e saborosas, e o plano ajudou-me a organizar as refeições da semana sem stress. Em duas semanas senti-me mais leve e com muito mais energia.»
«Eu estava sempre a adiar começar uma alimentação mais saudável porque achava que ia ser complicado. O Kit Start mostrou-me que não. A aula em vídeo foi super clara e os ebooks ajudaram-me a variar as refeições. Finalmente sinto que estou no caminho certo.»
«O que mais gostei foi a lista de compras e o plano alimentar. Tornou tudo tão fácil que deixei de passar horas a pensar no que cozinhar. Já perdi 1,8kg em 10 dias e sem passar fome. Recomendo mesmo.»
«Já experimentei vários planos e dietas, mas este foi o primeiro que me fez sentir bem e motivada. A Ana explica tudo de forma tão simples e direta. Sinto-me mais confiante e com menos ansiedade alimentar.»
«Com três filhos e pouco tempo, precisava de algo prático. Os ebooks de receitas foram uma salvação — rápidas, económicas e saborosas. O Kit Start vale muito mais do que custa. Foi o empurrão que eu precisava.»
Mais de 40 receitas práticas e saudáveis com ingredientes acessíveis. Inclui refeições principais, sobremesas, pequenos almoços e sopas.
🎁 Bónus de verão — grátis
Comer bem na praia, nas férias e fora de casa, com equilíbrio e sem culpa. Receitas para levar para a praia, snacks, bebidas e gelados saudáveis, e um guia para comer fora sem stress.
Valor 17€ — incluído gratuitamente no seu Kit Start
| Formato | Produto digital, com acesso numa plataforma online |
|---|---|
| Duração | Acesso vitalício, ao seu ritmo |
| Preço | 27 €, pagamento único |
| Inclui | Plano alimentar semanal, quatro e-books com mais de quarenta receitas, guia de compras, tracker de hábitos e aula gravada sobre rótulos |
| Para quem | Mulheres que querem começar a organizar a alimentação sozinha, sem acompanhamento clínico individual |
Criado por Ana Sousa, nutricionista, licenciada em Nutrição pela CESPU, cédula profissional N2187 da Ordem dos Nutricionistas.
Sim. Ao adquirir o Kit Start recebe gratuitamente o Ebook Verão + Leve (valor 17€) — um guia prático para comer bem na praia, nas férias e fora de casa, com equilíbrio e sem culpa. Fica disponível na plataforma, com os restantes materiais.
Sim. O Kit Start inclui um plano alimentar semanal completo, criado por uma nutricionista, para a ajudar a perder peso de forma saudável — sem dietas restritivas e sem passar fome. É ideal para quem quer emagrecer entre 3 a 5kg por mês.
Imediatamente após o pagamento, recebe acesso à plataforma onde estão todos os materiais: plano alimentar, ebooks de receitas, lista de compras, checklist semanal e a aula em vídeo. O acesso é vitalício.
Não. O Kit Start foi desenhado para ser simples e intuitivo. A aula em vídeo da Ana explica tudo passo a passo, e os materiais são fáceis de seguir mesmo que nunca tenha feito um plano alimentar.
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas com o plano alimentar do Kit Start, a maioria das mulheres perde entre 3 a 5kg por mês de forma saudável e sustentável.
O pagamento é único de 27€. Não há mensalidades, subscrições ou custos adicionais. Fica com acesso vitalício a todos os materiais.
O plano alimentar é flexível e muitas receitas podem ser adaptadas. No entanto, se tem uma condição médica específica, recomendamos que consulte o seu médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer plano.
Um plano alimentar semanal com exemplos de substituição para o pequeno-almoço, almoço, lanche e jantar, quatro e-books com mais de quarenta receitas, um guia de compras, um tracker de hábitos semanal e uma aula gravada sobre leitura de rótulos.
O kit é para quem quer começar a organizar a alimentação sozinha. Não substitui uma avaliação clínica: se tem necessidades de saúde específicas ou quer um plano totalmente personalizado, a consulta de nutrição online é a opção indicada.
Não. O método assenta no equilíbrio, sem restrições severas. O plano dá-lhe opções e ensina a gerir as refeições sem culpa, com os alimentos de que gosta.
Por apenas 27,00€, tem acesso vitalício ao Kit Start completo — plano alimentar, receitas, lista de compras, checklist e aula em vídeo. E recebe ainda o Ebook Verão + Leve como bónus de oferta.
