Programa de Emagrecimento Corpo & Mente

Experimente o nosso Programa de Emagrecimento Corpo e Mente!

Este programa de 4 semanas foi criado especialmente para pessoas que desejam:

• Perder peso de forma saudável e sustentável
• Superar a compulsão alimentar e a fome emocional
• Melhorar a relação com a comida e o corpo
• Aumentar a autoestima e a autoconfiança

O que o programa inclui:

• 2 consultas de nutrição quinzenais:
  • Avaliação individualizada das suas necessidades e hábitos alimentares
  • Elaboração de 2 planos alimentares personalizados
  • Orientação sobre alimentação saudável e nutrição
  • Dicas para lidar com a compulsão alimentar e a fome emocional
• 2 consultas de psicologia quinzenais:
  • Avaliação psicológica para identificar os gatilhos da compulsão alimentar e da fome emocional
  • Técnicas para gerir o stresse e as emoções
  • Reforço da autoestima e da autoconfiança
  • Desenvolvimento de um relacionamento mais saudável com a comida e o corpo
• 2 planos alimentares personalizados:
• Ebooks de receitas saudáveis:
• Acompanhamento permanente e individual com a nutricionista e a psicóloga:
  • Suporte e orientação durante todo o programa
  • Motivação para te ajudar a alcançar os teus objetivos
  • Resposta a todas as suas dúvidas e perguntas

Este programa é ideal para si se:

• Sofre com compulsão alimentar ou fome emocional
• Deseja perder peso de forma saudável e sustentável
• Busca melhorar sua relação com a comida e o corpo
• Quer aumentar sua autoestima e autoconfiança

Invista em sua saúde e bem-estar!