Pão de Queijo – Poucas Calorias

O pão de queijo é uma relíquia da culinária brasileira, porem muito apreciado em varios paises. Esta receita tem metade das calorias.
Pão de Queijo Receita

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de tapioca
  • 3 colheres de sopa de requeijão light
  • 1 colher de sopa de queijo parmesão light
  • 1 ovo inteiro

Preparação

  1. Misture o ovo, a tapioca e o requeijão light num recipiente com o auxílio de um garfo.
  2. Em seguida, adicione o parmesão e mexa mais um pouco até ficar uma mistura homogênea.
  3. Distribua em formas de queques pequenos ou empadas, ou outra que tenha em casa, untadas com azeite em spray.
  4. Leve ao forno por 15 minutos ou até ficar douradinho.
5/5 (1 Review)

Olá

O meu nome é Ana Sousa, sou nutricionista e acredito que a alimentação saudável traduz-se num estilo de vida que promove o nosso bem-estar físico e psícologico e que a melhor maneira de garantir saúde e bem-estar não é a partir de dietas, mas pela adoção de bons hábitos a partir da reeducação alimentar.

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