Receitas Saudáveis

Salmão no forno com vegetais

Esta receita de salmão no forno com vegetais é muito saborosa, colorida e nutritiva. É ideal para quem procura ter uma emagrecer.

Esta receita de salmão no forno é excelente para quem está a tentar ter uma alimentação mais saudável ou está a procura de emagrecer.

É uma receita muito nutritiva, saborosa e colorida.

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Receita de Salmão com Vegetais no Forno

Ingredientes

4 Postas de Salmão
2 Cebolas
4 Courgetes
3 Cenouras
1 Pimento Vermelho
1 Cabeça de Bróculo
Tomilho
Azeite q.b.
Sumo de Limão

Preparação

Num tabuleiro de forno, dispor as cebolas às rodelas e as postas de salmão por cima, no centro do tabuleiro.
Ao lado do salmão, dispor os restantes legumes cortados e devidamente lavados.
Tempere com azeite, tomilho e misture os legumes.
Coloque o sumo de limão por cima do salmão e dos legumes.
Leve ao forno pré aquecido, durante 30 minutos a uma temperatura de 180º. Vá avaliando a cozedura dos legumes e do salmão.

Atreva-se a experimentar e deixe a sua opinião nos comentários.

3.6/5 (5 Reviews)

Olá

O meu nome é Ana Sousa, sou nutricionista e acredito que a alimentação saudável traduz-se num estilo de vida que promove o nosso bem-estar físico e psícologico e que a melhor maneira de garantir saúde e bem-estar não é a partir de dietas, mas pela adoção de bons hábitos a partir da reeducação alimentar.