Receitas Saudáveis

Massa TIKTOK – Versão Saudável

A massa de que todos falam. É misto de sabor entre o queijo, o tomate, as ervas e os cogumelos. Atreva-se a provar.

Receita Massa TiKTOK

Ingredientes

200gr Cogumelos
300gr de Tomate Cherry
2 Mozarelas
4 Porções de Massa a gosto
1 Fio de Azeite
Salsa picada q.b
Pimenta q.b
Sal q.b

Preparação

Lavar os tomates e os cogumelos,
Partir os cogumelos e colocar, nume travessa e juntar tambem os tomates cherry,
Colocar no centro as 2 mozarelas e temperar com sal, pimenta e a salsa picada,
Levar ao forno a 180º durante 30 minutos,
Colocar a Massa a cozer durante 12 a 13 minutos,
Assim que o preparado do forno estiver pronto, esmagar tudo com o auxilio de um garfo.
Adicionar a massa cozida e polvilhar com salsa.

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Olá

O meu nome é Ana Sousa, sou nutricionista e acredito que a alimentação saudável traduz-se num estilo de vida que promove o nosso bem-estar físico e psícologico e que a melhor maneira de garantir saúde e bem-estar não é a partir de dietas, mas pela adoção de bons hábitos a partir da reeducação alimentar.