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A compulsão alimentar é um tipo de transtorno alimentar afeta quase 2% da população mundial. Saiba quai são os sintomas e como controlar.
O salmão é um peixe muito comum na nossa gastronomia. Neste artigo vai encontrar 7 motivos para comer este peixe regularmente.
Saiba como prevenir um avc através da alimentação. É importante termos consciencia de como podemos reduzir o risco através da alimentação.
É fã de legumes? Esta receita é para si. A lasanha de legumes conjuga os sabores da lasanha com uma alimentação saudável e muito saborosa.
As papas de aveia no microondas são uma receita muito saborosa, saciantes, são muito fáceis de fazer e super-rápidas. Experimente.
Quantas vezes já iniciou uma dieta ou alteração de hábitos alimentares e desistiu? A sua resposta foi “muitas vezes”? Trabalhe a motivação.
Esta receita de bacalhau com natas é absolutamente surpreendente. Para além de ser muito saborosa, é uma receita saudável.
As frutas e os vegetais da Primavera nos dá são o mote para inúmeras receitas saborosas, saudáveis e riquíssimas nutritivamente.
