A e tal estou de dieta e não posso comer chocolate. Esta receita de Muffins de chocolate é uma optima ideia para variar ao pequeno almoço ou ao lanche.
Receita de Muffins de Chocolate
Decidir o que fazer para o jantar, todos os dias, cansa.
O Kit START dá-lhe o plano alimentar da semana, a lista de compras já feita e mais de 40 receitas como esta. Sem contar calorias e sem cortar o que gosta.
Dra. Ana Sousa, nutricionista · mais de 3 000 mulheres acompanhadas
Ingredientes
- 120g Farinha de espelta
- 200g Leite magro ou bebida vegetal
- 10g Cacau puro
- 2 Ovos
- 1 Colher de chá de stévia
- 1 Quadrado de chocolate negro partido grosseiramente
Preparação
- Misturar numa tigela todos os ingredientes e colocar em formas de silicone.
- Levar ao forno pré-aquecido a 180º durante 20 minutos.
