Tarte de Maça – Base de Weetabix

Tarte de Maça Saudável

Esta é uma tarde de maça saudável, com um toque especial de canela, adoçada com agave e com uma base crocante de weetabix. Esta é uma versão mais saudável e light da tarte de maça original.

A tarde de maça é uma sobremesa classica e perfeita para qualquer ocasião. Esta receita, devido aos seus ingredientes, pode tambem ser uma óptima opção para variar os seus pequenos almoços.

Esta receita é tradicionalmente feita com uma base de massa folhada e com uma grande quantidade de açúcar. Se estiver à procura de ter uma alimentação mais saúdavel ou à procura de emagrecer a versão tradicional não é uma boa opção para si.

Deixo-lhe a receita para que possa experimentar em casa, para um pequeno almoço ou para uma sobremesa.

Receita de Tarte de Maça

Fatia de tarte de maça, receita saudável

Ingredientes

  • 3 Maças
  • 4 Weetabix
  • 2 Ovos
  • 100 ml de leite magro ou bebida vegetal
  • Canela a gosto
  • 30 gr de Agave

Preparação da Receita

  1. Descasque as maças e corte em fatias finas. Desfaça o weetabix com as mãos ou com a ajuda de um garfo. 
  2. Forre o fundo de uma tarteira com o weetabix, e disponha a maça partida em cima do weetabix.
  3. Coloque os ovos num recipiente e bata. De seguida junte o leite, a canela e o agave e misture tudo.
  4. Coloque a mistura por cima das maças.
  5. Leve ao forno a 180 Cº durante 25/30 minutos.

Deixe nos comentários a sua opinião e partilhe as fotos da sua tarte.

5/5 (1 Review)

Quer ler a Ana primeiro no Google?

Ana Sousa, nutricionistaAna SousaNutricionista · Licenciada em Nutrição, CESPU · Cédula N2187, Ordem dos NutricionistasConhecer o percurso da Ana →

Também vai gostar:

Taça de iogurte natural com framboesas e dois quadrados de chocolate negro, num prato de grés claro

Vontade de comer doces ao fim do dia: o que fazer

Mesa de cozinha com portátil numa consulta de nutrição online, caderno com lista de compras e taça de fruta da época

Acompanhamento nutricional: como funciona na prática

Prato com legumes assados, salada, salmão grelhado e arroz integral numa mesa de madeira com luz natural

Como Perder Peso de Forma Sustentada e Não Voltar a Ganhá-lo

Mulher de 45 anos a montar o prato do almoço com frango, arroz e brócolos numa cozinha com luz natural

Emagrecer na perimenopausa: o que mudar na rotina

QUERO COMEÇAR A EMAGRECER