O que é a Compulsão Alimentar?

Fique a saber tudo sobre a Compulsão Alimentar: em que consiste, quais os fatores que contribuem para a sua origem e como controlar.

Como controlar a ansiedade de uma vez por todas!

Este artigo vai aprender a controlar a ansiedade e vai ter respostas concisas e informativas sobre cada metodo.

Christmas Blues | Sabe o que é?

Christmas Blues, quase ninguem o conhece, mas, infelizmente, muita gente o sente nesta época do ano. Descubra o que é e como dar a volta.

A Ansiedade não é uma Desculpa

A ansiedade patológica pode ser uma doença altamente incapacitante, com sintomas físicos e psicológicos intensos associados. Saiba Mais!

Body Shaming – 6 Dicas para evitar os seus efeitos

O Body Shaming trás consequências psicológicas graves. Conheça o que é, o que provocar e como pode lidar com o Body Shaming.

A Influência da Alimentação no Corpo e Mente

Trabalhar o corpo e mente é crucial para uma pratioca de bem estar. Descobre como trabalhar a alimentação e o teu bem estar neste artigo.

A relação entre a Depressão e a Alimentação

A depressão e a alimentação estão diretamente ligadas e, podem influenciar-se negativa e positivamente. Conheça tambem 5 dicas.

A Saúde mental é influenciada pela alimentação?

A alimentação tem um papel preventivo na saúde mental. Saiba como utilizar a alimentação em sintonia com a sua mente.