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Como fazer granola em poucos passos

Granola. Receita simples, fácil e saudável para fazer em casa rapidamente, na sua cozinha com os ingredientes do dia a dia.

Esta receita de papas de aveia é super simples de fazer e muito rápida. Ideal para aqueles dias mais apressados. Experimenta!

O pão de queijo é uma relíquia da culinária brasileira, porem muito apreciado em varios paises. Esta receita tem metade das calorias.

Os Lanches Saudaveis, inteligentes, práticos e rápidos, podem ser a diferença entre uma perda de peso fácil e uma estagnação no peso.

Se está a tentar perder peso, este artigo é para si. Evite estes 10 errros e conseguirá ter sucesso no seu emagrecimento.

Farofias no forno, uma receita muito saborosa e alternativa à receita original. Uma opção muito menos calorica que a receita original.

Sim, as papas de trigo sarraceno, são feitas de sêmolas de trigo sarraceno, não aveia, e é vegetariano e sem glúten. É uma delícia!

No Outono os dias ficam mais curtos e o tempo fica mais frio, como tal, é necessário reforçar a nossa imunidade e preparar o nosso organismo.

Manter uma dieta ou alimentação saudável e participar em festas é uma verdadeira dor de cabeça. Aqui vou partilhar consigo 10 Dicas.

Sabia que o seu sono influência o peso e a forma como se alimenta? Fica a saber como é que isto acontece e que efeito tem no emagrecimento.