reeducação alimentar

Buddha Bowls: Explosão de Sabor

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Granola. Receita simples, fácil e saudável para fazer em casa rapidamente, na sua cozinha com os ingredientes do dia a dia.

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Cada vez mais os frutos secos oleaginosos são consumidos no dia a dia, em pequenos-almoços, snacks, saladas, doces, etc. Mas engordam?

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A reeducação alimentar é fundamental para um emagrecimento e estilod e vida saudável. Aprenda já hoje como começar.

O consumo de açucar excessivo pode levar a uma série de problemas de saúde, por isso, é importante reduzir o seu consumo. Saiba como aqui.

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